Smartwatches se tornaram aliados dos corredores com suas análises de dados completas e o sistema operacional Wear OS. Apple é conhecida por seus aparelhos eletrônicos.
A prática da corrida é uma atividade que envolve movimento e resistência. Muitas pessoas encontram na corrida uma forma de manter a saúde em dia e se exercitar ao ar livre, aproveitando os benefícios da atividade física.
Além de tudo, correr regularmente melhora o condicionamento físico e contribui para a queima de calorias. É importante manter uma rotina de exercícios para garantir os benefícios da corrida para o corpo e para a mente. Experimente incluir treinos de força e alongamento na sua rotina de corrida para obter resultados ainda mais satisfatórios.
Os Benefícios dos Smartwatches na Corrida
Seja para melhorar sua performance, como o tênis adequado, ou ajudar a controlar seu ritmo, cronometrar seu tempo e armazenar seu treino, como os relógios. Os smartwatches se tornaram os melhores amigos dos corredores nos últimos tempos, pois os ajudam a ter controle do comprimento da passada, frequência cardíaca, distância e muitos mais, compilando todos esses dados em relatórios completos. Para quem está começando agora e quer entender para o que eles servem e qual a melhor opção, a CNN consultou especialistas de corrida e listou seis relógios com GPS para quem quer começar a correr.
A Importância do Exercício na Escolha do Smartwatch
Veja abaixo. Leia Mais Estudo revela quantidade diária de passos que beneficia saúde do coração Exercícios e dieta: veja 10 dicas para ganhar massa magra Existe um exercício melhor para emagrecer? Garmin Forerunner 55’A Garmin é conhecida pela precisão de GPS e frequência cardíaca. Possui um aplicativo próprio que você consegue ter todas as informações do relógio na tela do celular e até mesmo programar treinos e realizar treinos já propostos pela plataforma’, explicou Mario Sergio Andadre, fundador da assessoria esportiva RunFun. ‘A linha Forerunner é a mais comprada no mundo. O 55 é o relógio de entrada da marcada. Ele possui GPS, frequência cardíaca, recursos para corrida, ciclismo e natação, além de outros esportes que pode ser colocados no relógio. Conecta com o celular para ouvir música’, continuou. ‘É um ótimo relógio para quem está começando a treinar e quer investir para ter mais feedbacks dos treinos’, finalizou.
A Variedade de Opções para a Corrida
Relógio para corrida: Garmin Forerunner 55 / Divulgação/Garmin Valor no site oficial: R$ 1.949 Polar Pacer’ A Polar também é conhecida por ter o GPS e frequência cardíaca mais precisos. Possui um aplicativo para visualizar seus treinos, sonos e mais informações pertinentes. É o segundo relógio mais vendido’, disse Mario Sergio. ‘GPS integrado e monitoramento contínuo de atividades, ultraleve e recursos de treinamento personalizados que podem ser úteis para iniciantes’, acrescentou Júlia Beneduzzi, maratonista e responsável pela comunicação da Prime Run.
Apple e o Avanço nos Smartwatches
Relógio para corrida: Polar Pacer / Divulgação/Polar Valor no site oficial: R$ 1.999Apple Watch SEO O Applewatch é um dos principais smartwatches do mercado, que conta com a função GPS, saúde, além das funcionalidades de dia a dia como música, mensagens, cartões e mais. ‘Apple é conhecida por seus aparelhos eletrônicos de alta qualidade e está sempre inovando. A diferença do Garmin para a Apple é que a marca de eletrônicos usa o GPS através das antenas de celular, então às vezes pode dar alguma diferença nos dados’, explicou Mario Sergio.
As Grandes Marcas de Smartwatches
Relógio para corrida: Applewatch SE / Divulgação/Apple Valor no site oficial: R$ 3.299 Samsung Galaxy Watch 4 Assim como a Apple, a Samsung é conhecida pelos aparelhos eletrônicos, mas abriu uma linha de smartwatch. ‘Sistema operacional Wear OS da Google com integração a aplicativos, monitoramento avançado de saúde, incluindo frequência cardíaca, sono e níveis de oxigênio no sangue. GPS integrado para rastreamento de atividades ao ar livre, compatibilidade com assistentes de voz, resistência à água e recursos de monitoramento de natação’, descreveu Júlia Beneduzzi.
Coros Pace 3 e Suunto 3: Opções Completa para Atividades Físicas
Relógio para corrida: Samsung Galaxy Watch 4 / Divulgação/Samsung Valor no site oficial: R$ 1.349 Coros Pace 3′ A Coros é uma marca que desenvolve produtos para pessoas que praticam atividades físicas de baixa ou alta intensidade’, explicou Mario Sergio. ‘Relógio completo, possui GPS, frequência cardíaca, possui modo de corrida de trilha e hike, esportes de neve, feedback de sono, boa duração de bateria, tela touch screen e mais’, acrescentou. Relógio para corrida: Coros Pace 3 / Divulgação/Coros Valor no site oficial: R$ 2.499
Escolha a Tecnologia Certa para Suas Atividades
Relógio para corrida: Suunto 3 / Divulgação/Suunto Valor no site oficial: R$ 2.199
Fonte: © CNN Brasil
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