Pacientes em tratamento de sarcopenia enfrentam complicações pós-operatórias, destacando a importância da adesão ao tratamento interdisciplinar para preservar a reserva ao longo.
Manter e aumentar a massa muscular vai muito além da estética, sendo fundamental para a saúde em geral. Em indivíduos em processo de recuperação de doenças, a preservação desse tecido é crucial para evitar complicações e favorecer um melhor prognóstico. Investir em exercícios e dieta adequada contribui significativamente para a manutenção da massa muscular, promovendo bem-estar e qualidade de vida.
A prática regular de atividades físicas e o consumo de alimentos ricos em proteínas são estratégias eficazes para fortalecer o tecido muscular. Além disso, a preservação da massa muscular ajuda a melhorar a resistência física e a prevenir lesões, impactando positivamente na saúde a longo prazo. Portanto, dedicar tempo e atenção para fortalecer a massa muscular é um investimento valioso para o bem-estar e a qualidade de vida.
Importância da Massa Muscular para a Saúde
Por isso, é crucial focar na construção e manutenção da massa muscular ao longo da vida para combater a sarcopenia, a qual envolve a perda de tecido muscular e força, conforme alertam os especialistas. Os músculos desempenham um papel vital na proteção da saúde e na interação com o sistema imunológico, como destaca o médico nutrólogo Diogo Toledo, do Hospital Israelita Albert Einstein. Eles são considerados um tecido fundamental para o metabolismo, já que se comunicam com todos os órgãos do corpo. Estudos revelam que uma redução de 10% na massa muscular pode resultar em baixa imunidade e susceptibilidade a infecções, enquanto uma diminuição de 30% aumenta em 50% o risco de pneumonia e dificuldade de cicatrização. Além disso, uma queda de 40% dobra a probabilidade de mortalidade.
Tratamento de Sarcopenia e Suas Implicações
Realizar o tratamento adequado da sarcopenia é essencial, uma vez que afeta significativamente a saúde e o bem-estar. Um estudo liderado por Toledo, envolvendo pacientes em Unidade de Terapia Intensiva (UTI), revelou que a perda acentuada de massa muscular resultou em desfechos negativos, como maior tempo de ventilação mecânica, prolongamento da internação e maior taxa de mortalidade. Em casos de tratamento de câncer, a presença de maior massa muscular está associada a menos efeitos colaterais e melhor adesão ao tratamento, ressaltando a importância da abordagem interdisciplinar.
Reserva ao Longo da Vida e Complicações Pós-Operatórias
É fundamental investir na formação de uma reserva de massa muscular ao longo da vida, especialmente antes dos 40 anos, pois após essa fase, torna-se mais desafiador. Indivíduos com baixa musculatura enfrentam um maior risco de complicações pós-operatórias, necessidade de UTI e cuidados em casa após cirurgias. Recomenda-se que todos os pacientes, incluindo os oncológicos, participem de programas de recuperação da massa magra por meio de atividade física e suplementação, sempre sob supervisão médica.
Impacto da Sarcopenia em Idosos e Fatores de Risco
Mesmo em idosos saudáveis, a escassez de tecido muscular está correlacionada com uma maior taxa de mortalidade por diversas causas. Estudos mostram que a sarcopenia, inclusive a relacionada à obesidade, aumenta em cerca de 30% a probabilidade de morte ao longo de uma década. Fatores como obesidade, sedentarismo e condições como câncer, AVC, Alzheimer, diabetes e doença renal crônica contribuem para a deterioração muscular. Investir na preservação e fortalecimento da massa muscular desde cedo é fundamental para a saúde e longevidade, enfatiza o Dr. Toledo.
Fonte: © CNN Brasil
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