O Sofá: O Lado Oculto do Conforto que Pode Acometer Sua Saúde
O uso prolongado do sofá pode afetar sua saúde, causando dores nas costas devido à má postura, tensão muscular e ...
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Exercício multiarticular que ajuda a definir músculos das costas, importante para correção postural, segundo educador físico da Unidade Básica de ...
Cerca de 10 mil indígenas beneficiados em 60 comunidades com novo centro de referência para estabilização e fortalecimento da assistência ...
Cerca de 10 mil indígenas serão beneficiados em 60 comunidades do território. Obra faz parte de um novo acordo de ...
Flacidez abdominal e dor lombar pós-parto são comuns devido ao afastamento dos músculos da barriga. Tratamento para corrigir o problema. ...
Exercício complexo para deltoides, estabilizadores, parte superior das costas e trapézios. Ative músculos dos ombros, braços e core. Veja como ...
Treinadora explica os benefícios do supino inclinado para treinar os músculos frontais, ampliando a aparência da região com movimentos abrangentes. ...
Aprenda a fortalecer os músculos das coxas com a flexora em pé de diferentes maneiras. Se você deseja fortalecer os ...
Fortaleça os músculos posteriores das coxas com a técnica correta do exercício de flexora em pé. Use almofada no joelho ...
Aprenda a fortalecer os músculos das coxas com a flexora em pé, técnica correta com professor de Educação Física para ...
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