Chega de Tetris! Organize sua geladeira com essas 7 dicas
Manter o espaço das portas da geladeira organizado com separadores e agrupar alimentos semelhantes é muito útil. Desmonte as prateleiras ...
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Cirurgião bariátrico Cid Pitombo alerta sobre o impacto da alimentação industrializada na saúde, com alimentos não perecíveis e ingredientes artificiais ...
Alimento essencial na cozinha brasileira, usado na prevenção de doenças e fortalecimento do sistema imune, incorporado no plano diário. Se ...
Exercícios físicos e sono de qualidade são fatores essenciais para o emagrecimento. Além disso, alimentos ultraprocessados e desequilíbrios hormonais, como ...
Turma de agroecologia forma pessoas em situação de vulnerabilidade, ensinando cultivo sustentável, produção de alimentos e ervas naturais para emocional ...
Refrigerante é malvisto, mas mergulha em segredos de saúde; descubra mais sobre bebida amarga, que contém quinina, como em alguns ...
Um nutricionista aponta alimentos frescos com baixo índice glicêmico como opções para refeições noturnas, ajudando a perder gordura persistente. Evite ...
Comer fruta diariamente pode diminuir problemas de saúde, oferecendo benefícios como baixo índice glicêmico, fibras, redução de complicações neurológicas e ...
Comer jantar mais cedo pode ajudar a reduzir a gordura abdominal, evitando alimentos ricos em carboidratos refinados, fritura e açúcar. ...
Alimentos ricos em creatina, um composto orgânico naturalmente produzido pelo corpo, favorecem a produção de energia e melhoram a função ...
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