Oncologista discute crescente número de casos, ensina prevenção: mudanças (alimentares, hábitos), decorrentes (fumar, obesidade, constipação intestinal). Afloramentos inflamatórios crônicos, intestino reduzido, mucosa celular DNA afetados. Processo: alterações transeintes do trânsito intestinal.
Dados do Brasil e do mundo indicam um crescimento nos casos de câncer de cólon, também conhecido como câncer colorretal, uma condição que afeta uma parte do intestino grosso (o cólon), o reto e o ânus. Nos Estados Unidos, por exemplo, um estudo de 2023 revelou que 20% dos diagnósticos de tumor colorretal em 2019 foram em pessoas com menos de 55 anos, o dobro do que era observado em 1995.
No Brasil, a conscientização sobre a prevenção do câncer de cólon tem crescido, com campanhas educativas destacando a importância de exames regulares para detectar precocemente possíveis problemas no intestino grosso. É fundamental que a população esteja atenta aos sintomas e fatores de risco relacionados ao câncer de cólon, a fim de promover a saúde intestinal e reduzir a incidência dessa doença no país.
Prevenção do Câncer de Cólon: Mudanças Alimentares e Hábitos Saudáveis
A incidência de câncer de cólon em pessoas mais jovens está em ascensão não apenas no Brasil, mas também em outros países europeus. O aumento de casos não se restringe mais aos jovens, atingindo também faixas etárias mais avançadas. O oncologista Wesley Pereira Andrade, da Sociedade Brasileira de Mastologia (SBM) e da Sociedade Brasileira de Cirurgia Oncológica, destaca que o número de casos tem aumentado entre os jovens. Isso levou à redução da idade de rastreamento para 45 anos, visando detectar precocemente esses cânceres que têm afetado a população mais jovem.
O médico ressalta que as mudanças alimentares ao longo das décadas têm papel fundamental nesse cenário. O consumo crescente de alimentos ultraprocessados em detrimento dos alimentos in natura é apontado como um dos principais fatores. Produtos como biscoitos, salgadinhos e lanches prontos, ricos em aditivos alimentares e corantes, podem prejudicar a saúde digestiva. Os nitritos e nitratos presentes nesses alimentos podem predispor a lesões no intestino.
Além disso, o aumento do consumo de produtos à base de farinhas brancas pode levar à constipação intestinal, favorecendo o contato prolongado de substâncias prejudiciais com as células intestinais e danificando seu DNA. A obesidade, que desencadeia um processo inflamatório crônico no corpo, e o hábito de fumar também são apontados como fatores de risco. O álcool, por sua vez, pode agredir diretamente as células intestinais.
Para prevenir o câncer colorretal, é essencial adotar hábitos alimentares saudáveis, incluindo alimentos ricos em fibras, como vegetais, leguminosas, frutas e cereais. Reduzir o consumo de alimentos ultraprocessados, optar por alimentos orgânicos e in natura, além de manter-se bem hidratado e diminuir a ingestão de farinhas brancas são medidas importantes. Essas mudanças contribuem para a redução do risco de desenvolver câncer de cólon e promovem a saúde intestinal.
Fonte: @ Minha Vida
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