Carlos Monteiro fala à VEJA sobre impacto da alimentação na saúde, taxas para industrializados e novos tratamentos para obesidade. Embutidos e macarrão instantâneo em destaque.
Carlos Monteiro, pesquisador brasileiro, é responsável por alertar o mundo sobre os malefícios do consumo exagerado de alimentos ultraprocessados. Ele apontou que esses produtos, como bolachas, macarrão instantâneo e lasanhas congeladas, estão diretamente ligados a uma série de doenças, como obesidade e diabetes.
O estudo de Monteiro revelou que o aumento do consumo de alimentos ultraprocessados está diretamente relacionado ao crescimento das taxas de doenças crônicas não transmissíveis. Portanto, é fundamental repensar nossa alimentação e reduzir a ingestão desses produtos nocivos à saúde, optando por alimentos frescos e naturais. Não podemos ignorar os efeitos negativos que os alimentos industrializados podem causar em nosso organismo.
Carlos Monteiro e a Revolução nos Estudos sobre Alimentos Ultraprocessados
Nos últimos 15 anos, desde que liderou o grupo que cunhou o termo ‘ultraprocessados’ para esses produtos, Monteiro promoveu uma revolução nos estudos sobre o tema. Tornou-se uma referência internacional e estabeleceu um olhar que coloca a comida do futuro não como a mais prática, mas como aquela mais parecida com o alimento em sua forma natural. Expressa tradições, culturas, utiliza produtos locais e traz uma peculiaridade que difere o ser humano de outros animais: saber cozinhar.
Alimento Industrializado: Uma Ligação Direta com o Aumento de 32 Doenças
Recém-titulado como professor emérito da Universidade de São Paulo (USP), Monteiro assinou recentemente editorial na renomada revista científica British Medical Journal (BMJ). O estudo avaliou dados de 10 milhões de pessoas e apontou a ligação direta entre o consumo desse tipo de alimento industrializado e o risco aumentado de 32 doenças. Problemas cardiovasculares, câncer e transtornos mentais estão entre elas.
A Trajetória de Carlos Monteiro na Pesquisa sobre Embutidos e Macarrão Instantâneo
A trajetória de Monteiro na pesquisa teve início com investigações sobre desnutrição nos anos 1990. O Nupens focava no monitoramento das condições de nutrição e saúde da população brasileira. Em parceria com o Ministério da Saúde e o IBGE, identificou a queda da desnutrição no país. Estudos mostraram que a substituição de alimentos tradicionais por embutidos e macarrão instantâneo contribuiu para o aumento da obesidade.
A Classificação dos Alimentos Ultraprocessados e a Origem do Nome
O desenvolvimento da ideia de alimentos ultraprocessados resultou em uma classificação nova, diferente dos alimentos processados comuns. A distinção se dá pela necessidade de ingredientes industriais, equipamentos e técnicas que não podem ser reproduzidos em casa. O nome ultraprocessado surgiu como uma forma de alertar para os impactos graves desse tipo de alimento na saúde.
O Impacto dos Alimentos Ultraprocessados no Organismo Humano
Os alimentos ultraprocessados exercem um impacto negativo em diversos sistemas do organismo. Estudos mostram que esses produtos estão associados não apenas à obesidade, mas a uma série de doenças crônicas, como diabetes tipo 2, derrames cerebrais e depressão. A troca da alimentação tradicional pela ultraprocessada é comum em vários países, e essa transição é um dos principais fatores que causam doenças.
O Papel do Guia Alimentar na Promoção da Dieta Saudável e no Combate aos Alimentos Ultraprocessados
O Guia Alimentar para a População Brasileira completará dez anos em 2024. Ele destaca a importância de uma alimentação saudável, com cereais, frutas, verduras, legumes e ovos. Alguns países têm adotado medidas como a taxação dos alimentos ultraprocessados para incentivar melhores escolhas alimentares. No entanto, a resistência da indústria alimentícia torna esse processo mais desafiador.
Carlos Monteiro e sua Parceria com Rita Lobo na Popularização da Alimentação Saudável
Carlos Monteiro tem se dedicado a promover a discussão sobre alimentação saudável, não apenas no Guia Alimentar, mas também em parceria com a chef e apresentadora Rita Lobo. A amizade entre os dois surgiu durante a elaboração do Guia, e desde então têm trabalhado juntos para incentivar hábitos alimentares mais saudáveis. A importância do ato de cozinhar é ressaltada como um aspecto nobre e fundamental para a humanidade.
Novos Tratamentos contra a Obesidade e a Opinião de Monteiro
Com a crescente pandemia de obesidade, surgiram novos tratamentos como Wegovy e Mounjaro. Essas alternativas visam atuar nos hormônios de saciedade para reduzir o prazer em consumir alimentos ultraprocessados. Carlos Monteiro destaca a importância de compreender as causas da obesidade e buscar soluções que promovam uma alimentação saudável, em contraposição ao consumo excessivo de alimentos industrializados e ultraprocessados.
Fonte: @ Veja Abril
Comentários sobre este artigo