Escovar os dentes corretamente com a escova bucal certa evita acúmulo de bactérias e doenças bucais.
Segundo a Federação Dentária Mundial (FDI World Dental Federation), mais de 90% das pessoas em todo o mundo terão algum tipo de problema bucal em suas vidas. A escova de dente é essencial para prevenir essas condições, como a gengivite e as cáries, pois ajuda a remover as bactérias e os resíduos alimentares que se acumulam nos dentes e na língua.
Além disso, é importante lembrar que a higiene dental não se resume apenas à escovação dos dentes. O uso do fio dental e do enxaguante bucal também são fundamentais para manter a saúde bucal em dia. Portanto, não se esqueça de agendar consultas regulares com o seu dentista e manter uma rotina completa de cuidados dentais. doenças
Como escolher a escova de dente certa?
Escolher a escova de dente mais adequada é crucial para manter a saúde bucal em dia. Existem 3 fatores essenciais a considerar ao selecionar a escova ideal. A dentista Ilana Marques destaca a importância de prestar atenção aos seguintes aspectos:
1. Tamanho e formato das cabeças das cerdas: Optar por uma escova de dente com uma cabeça pequena é fundamental para evitar desconforto durante a escovação. A recomendação da especialista é escolher escovas com cabeças pequenas o suficiente para alcançar todas as áreas da boca, com cerdas arredondadas para garantir uma limpeza eficaz.
As escovas de dente infantis, por exemplo, possuem cabeças menores e cerdas mais suaves, projetadas para se ajustar à boca das crianças e alcançar seus dentes de leite e os novos dentes permanentes à medida que crescem.
2. Tipo de cerdas: Cerdas duras podem causar abrasão e irritação na gengiva e nos dentes. Por isso, é aconselhável optar por escovas com cerdas macias ou suaves para prevenir problemas como retração gengival e danos ao esmalte dentário. É importante que a escova contenha uma alta concentração de cerdas para assegurar uma limpeza eficaz.
Prefira cerdas de nylon, pois são mais suaves e eficazes na remoção da placa bacteriana sem causar danos, conforme aconselhado por Ilana.
3. Ergonomia do cabo: Escolher uma escova com um cabo confortável e ergonômico é essencial para facilitar o manuseio durante a escovação. A ergonomia do cabo é um aspecto a ser considerado ao procurar uma escova dental para idosos, a fim de tornar a utilização mais fácil para esse grupo etário.
Para idosos com condições como artrite ou limitações físicas, as escovas elétricas podem ser uma opção mais prática, sugere Marques.
Ao seguir essas dicas, você estará garantindo uma escolha adequada da sua escova de dente, contribuindo para a saúde bucal e prevenindo problemas decorrentes do acúmulo e proliferação de bactérias na boca. Lembre-se sempre da importância de uma escovação regular e eficaz para manter um sorriso saudável e bonito.
Fonte: @ Minha Vida
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