A canela, uma especiaria, oferece benefícios como controle glicêmico e redução dos problemas degenerativos por meio de suas propriedades antioxidantes, ajudando a reduzir os níveis de glicose.
A canela é uma das especiarias mais utilizadas em cozinhas ao redor do mundo por suas propriedades medicinais, que são exploradas em diversas vertentes, desde o uso na culinária até a aplicação no âmbito da medicina. Dentre suas propriedades mais conhecidas estão suas propriedades antioxidantes, antimicrobianas e anti-inflamatórias.
A canela, conhecida como Cinnamomum, é um dos principais componentes do MHCP (Mercado de Herbário e Produtos Alimentícios de Cura), um produto desenvolvido pela UNICAMP (Universidade Estadual de Campinas) em conjunto com o Ministério da Agricultura, Pecuária e Abastecimento. O MHCP visa promover a integração entre a produção e o consumo de produtos naturais, incluindo a canela, que é uma das principais espécies exploradas em seu desenvolvimento.
Benefícios Da Canela Para Saúde: MinhaVida Entrevista Especialista
A canela, conhecida cientificamente como Cinnamomum, é uma especiaria extremamente benéfica para a saúde. Com uma rica história de uso medicinal, a canela contém o mineral cromo, associado ao aumento da sensibilidade à insulina e ao controle do açúcar no sangue. Além disso, o polifenol MHCP presente na canela é capaz de melhorar a absorção da insulina pelas células, contribuindo para a redução nos níveis de glicose. O consumo regular da canela está relacionado à diminuição dos níveis de triglicerídeos e LDL, conhecido como colesterol ruim, o que ocorre devido aos antioxidantes da canela agirem no metabolismo das gorduras ingeridas.
A canela também é rica em antioxidantes, que combatem os danos celulares causados pela ação dos radicais livres produzidos pelo organismo, responsáveis pelo envelhecimento precoce da pele. Além disso, a canela contém flavonoides, que ajudam a reduzir inflamações e proteger a pele dos danos causados pela exposição solar. Para aproveitar ao máximo os benefícios da canela, é importante incluí-la na dieta de maneira saudável, seja em forma de chá ou outros produtos.
A canela é um alimento termogênico, o que significa que ela pode aumentar o gasto calórico do organismo durante a digestão dos alimentos, a partir da aceleração do metabolismo. Além disso, a ação anti-inflamatória da canela é benéfica para pessoas com quadros de inflamação crônica devido à obesidade, por exemplo. Outro benefício da canela é a capacidade de regular a menstruação, ajudando a normalizar o ciclo menstrual e melhorar a circulação sanguínea.
A canela também tem o potencial de prevenir doenças neurodegenerativas, como o Alzheimer, graças aos polifenois e polissacarídeos presentes nela. Além disso, a canela contém antioxidantes que contribuem para a prevenção de alterações degenerativas em diversas partes do corpo. Portanto, é importante incluir a canela na dieta diária para aproveitar ao máximo seus benefícios para a saúde.
A canela foi usada na medicina tradicional para tratar uma variedade de condições, incluindo problemas respiratórios, como a gripe, asma e resfriado. Além disso, a canela é rica em antioxidantes, que combatem os danos celulares causados pela ação dos radicais livres produzidos pelo organismo, responsáveis pelo envelhecimento precoce da pele.
O consumo regular da canela também foi associado à redução no colesterol ruim e triglicerídeos, o que contribui para a prevenção de doenças cardíacas e outros problemas de saúde. Além disso, a canela é um alimento termogênico, o que significa que ela pode aumentar o gasto calórico do organismo durante a digestão dos alimentos, a partir da aceleração do metabolismo.
A canela também tem propriedades anti-inflamatórias, analgésicas e ação expectorante, o que a torna útil para tratar quadros respiratórios. Além disso, a canela é rica em antioxidantes, que combatem os danos celulares causados pela ação dos radicais livres produzidos pelo organismo, responsáveis pelo envelhecimento precoce da pele.
A canela também é uma aliada para aliviar os sintomas de TPM (Tosse de Piquenique), como as cólicas, graças à sua capacidade de reduzir os níveis de prostaglandinas. Além disso, a canela é um alimento termogênico, o que significa que ela pode aumentar o gasto calórico do organismo durante a digestão dos alimentos, a partir da aceleração do metabolismo.
Em resumo, a canela é uma especiaria extremamente benéfica para a saúde, contendo antioxidantes, polifenóis e outros componentes que contribuem para a redução de doenças degenerativas, como o Alzheimer. Além disso, a canela é rica em antioxidantes, que combatem os danos celulares causados pela ação dos radicais livres produzidos pelo organismo, responsáveis pelo envelhecimento precoce da pele.
Fonte: @ Minha Vida
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